wing chun

Las imágenes que aquí se reproducen han sido extractadas de escritos de Bruce Lee y se muestran en parte para que aquellos que no han tenido oportunidad de leer sus escritos conozcan ,al menos, una parte de estos y profundicen la lectura de los originales.

Para poder aplicar la estrategia dentro de un combate, hay una serie de ejercicios , para que todo practicante de artes marciales puede desarrollar su habilidad durante el entrenamiento.Se muestran croquis hechos por Bruce Lee donde se aprecia como estudio acerca del boxeo occidental.

 

A lo largo de mucho tiempo se han desarrollado algunas posibles combinaciones que sería deseable practicar para que en el momento del combate los movimientos surjan espontáneos (no debe confundirse la práctica de estos ejercicios con querer aplicar las mismas combinaciones durante la lucha real, ya que no hay que ser un avezado practicante para darse cuenta que se corren serios riesgos de pretender aplicar los encadenamientos de técnicas aprendidas en el gimnasio durante un combate en una lucha real o en un torneo más aún cuando enfrente se tiene un oponente que se mueve y ademas aprende de cada uno de los movimientos que hacemos). 

Los ejercicios que se muestran son básicos y se han colocado para que aquellos que recien leen sobre el tema. En el boxeo se usan para promover las habilidad de las manos junto con el de las piernas y la cintura.  

 

                           

                          jab: directo ; cross: cruzado  ; backfist:puño de revés ;

                           hook: gancho ; backhand: mano de atrás; uppercut: gancho ascendente

    

 

 

                               Ejercicios derivados del boxeo occidental

 

 

ejercicios de triple combinación
1 2 3 4
jab derecha jab derecha jab derecha cross izquierda
jab derecha cross izquierda directo con mano de atras izquierda uppercut derecho
cross izquierda puño de reves cross derecho gancho izquierda

 

ejercicios de cuadruple combinación
1 2 3 4
puño de reves derecho jab derecha jab derecha uppercut derecho
puño de reves izquierdo puño de reves derecho puño de reves derecho uppercut izquierdo
puño de reves derecho cross izquierda jab derecha uppercut derecho
puño de reves izquierdo cross derecha cross izquierda uppercut izquierdo

 

estos ejercicios pueden practicarse con bolsa o bien con focus-globe o palmetas para conseguir timming.

 

En las imágenes (bocetos de Bruce Lee) se ve como había estudiado los distintos golpes del boxeo.

 

otro aspecto al cual BL le prestaba suma atención era a la posición de guardia a partir de la cual arrojar el jab

Aunque esquemáticas se puede apreciar que BL había diseccionado completamente aspectos del boxeo que mejor se adaptaban a la lucha.En el esquema muestra el paso lateral o al costado para salir de la línea de los golpes.

 

otros croquis donde BL analizaba las distancias en el boxeo y como se podía cerrar la brecha entre ambos contendientes, es en este aspecto donde todos quienes lo conocieron cuentan que era muy rápido en estrechar la distancia que lo separaba del adversario.