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investigación
y desarrollo
Five ways of attack por
Joaquín Almería 
Piedra
angular del JKD, los cinco métodos son una de las
“firmas”del estilo de Bruce Lee.Junto a la idea del lado mas fuerte delante,
el principio del martillo,las cuatro distancias,etc...los cinco métodos de
ataque se han convertido en sinónimo de JKD.De hecho,en una de las muchas
conversaciones que tuvieron lugar entre Bruce Lee y Dan Inosanto,Bruce le confio
a su amigo:
-
”¿Dan sabés porque el JKD es el sistema mas completo que existe hasta
la fecha?
-
Porque es el único que incorpora los cinco métodos de ataque”.
-
Hasta entonces los sistemas existentes solo cubrían dos o tres de los
cinco métodos,es por eso que el JKD se mantenía por delante(entre otras muchas
razones).
En
su arte del JKD, Bruce Lee clasifico estos cinco métodos como:1 Single
Direct Attack (SDA) o a veces también conocido como Simgle Angulated
Attack(SAA).2 Progressive Indirect Attack
(PIA) 3Attack by Combination (ABC) 4 Hand
Inmovilization Attack(HIA) y 5Attack by Drawing(ABD)
.
De
ahora en adelante nos referiremos a los mismos con sus siglas en ingles. He
elegido el idioma ingles por varios motivos: Primero porque es el idioma
original en el que fueron nombrados, segundo porque es así como me los enseño
mi maestro Dan Inosanto y estoy acostumbrado a la terminología y finalmente
para evitar confusiones y tener algún tipo de convención.
El
método de ataque que uno elige viene dictado normalmente por el tipo de
adversario que tenemos delante. ¿Es un bloqueador? ¿Es un “corredor”?Es
del tipo que te ataca al mismo tiempo, ó ¿es de los que paran y contraatacan?
Asimismo la decisión viene influenciada por el tipo de guardia que adopte, la
manera de moverse, sus características físicas, etc.
Pasemos
ya pues al estudio detallado de cada uno de los métodos.
SDA
traducido sería ataque simple directo. Es una simple acción ofensiva que viaja
directamente de donde este hasta el blanco, sin ningún atento de disfrazar la
acción. Este ataque puede ser un puño, patada, codo, rodilla o proyección.
Aunque técnicamente es el método más sencillo de ataque, es también él más
difícil de completar con éxito pues la velocidad, el sentido de la oportunidad
(timming) y la fórmula para penetrar las defensas del adversario deben
coordinarse a la perfección. SDA depende de una velocidad superior, excelente
sentido del “timming”y precisión, las cuales deberían ser complementadas
por unas buenas técnicas de defensa. SDA es usado cuando por cualquier motivo
una determinada área ha sido descuidada por el oponente, o cuando el oponente
acaba de abrir una oportunidad al preparar su ataque. Un correcto SDA también
depende de la habilidad para juzgar los reflejos del adversario y su capacidad
de bloqueo.
Seguidamente
pasamos a discutir factores importantes concernientes al uso del SDA:
VELOCIDAD:
Literalmente hay que moverse antes de que el oponente pueda ver lo que se le
viene encima. Esto significa que hay que entrenar la velocidad. La velocidad de
reacción, así como la de acción deben estar presentes en toas las sesiones de
entreno del SDA.
TIMMING:
El sentido de la oportunidad nos ayudara a llegar al oponente aunque nuestra
velocidad no sea toda lo buena que
nosotros deseamos. Los mejores momentos para atacar son: a) cuando el adversario
esta fisica o psiquicamnete distraido o falto de preparacion. b) Cuando se esta
recuperando luego de su propio ataque. c) cuando realiza movimientos de mas sin
ninguna intención de ataque, como fintas, tics, cambios de guardia, etc.
ECONOMIA
DE MOVIMIENTO: Si tu ataque es economico y no telegrafiado, sorprendera al
contrario y tendras mas posibilidades de exito. Elimina todo movimiento
preparatorio, o que pueda dar pistas de cuales son tus intenciones.
DISTANCIA:
Si esta muy lejos no va a llegar, y si estas demasiado cerca el contrario te
puede llegar antes. Por lo tanto es importante la controlar la distancia. Bruce
Lee dijo repetidas veces: "quien controla la distancia controla la
pelea.”
DEFENSA:
No importa lo bueno ni lo rápido que seas, el oponente siempre puede arreglarse
para contraatacar. Es necesario disponer de buenas defensas como complemento a
tus ataques.
Una
variación del SDA es como dijimos antes el SAA o ataque simple en ángulo. La
única diferencia entre los dos es que el SAA es ejecutado en un ángulo
inesperado, y se ejecuta poniendo nuestro cuerpo en relación con el contrario
de manera que se crea una oportunidad de ataque. En otras palabras, quizá la
guardia del oponente es buena y no presenta aperturas, pero al desplazarnos
ligeramente en ángulo seremos capaces de crear un hueco que antes no existía.
Algunos
ejemplos de SDA son:
-El
compañero tiene una guardia baja y simplemente lanzando un jab conectamos con
su cara.
-El
contrario tiene una formidable guardia alta pero descuida las piernas y en este
caso le atacamos con una patada baja a la rodilla.
-El
oponente baja las manos despues de tirar una patada. Le atacamos con puño alto.
-
El contrario nos tira un hook (gancho) demasiado abierto creando una apertura para
nuestro jab directo por la línea central.
Ni
el SDA ni el SAA van a funcionar siempre contra todos los oponentes. Por esta
razón es necesario combinarlos con los otros métodos de ataque y darte a ti
mismo un amplio arsenal de donde elegir.
PIA
o traducido por ataque progresivo indirecto, es uno de los mas mal interpretados
métodos de ataque, muchas veces confundido con el ABC o con el SDA seguido de
una finta.
En
PIA se cambia la línea de ataque sobre la marcha de un lado a otro, de manera
que cuando el oponente esta defendiendo lo que él creía nuestro ataque,
nosotros le golpeamos en el hueco que dejo al hacer su defensa. Este método de
ataque es especialmente efectivo contra un adversario con una buena defensa, el
cual es difícil de llegar con SDA’s. Esta diseñado para que el oponente
tenga que moverse, pues el ataque es real, a diferencia de la finta. Si el
oponente es bueno, rapidamente aprenderá cuales son tus fintas y no reaccionara
a ellas al cabo de un tiempo. Esto no puede ocurrir con el PIA pues el ataque es
real, la única diferencia es que cambia de dirección antes de hacer contacto.
Es
confundido a veces con ABC (ataque por combinación) porque los dos son ataques
compuestos de mas de un solo movimiento. De todas formas PIA es un ataque con
segundas intenciones y solo él último movimiento tiene la intención de llegar
al blanco. En ABC cada uno de los movimientos pensados para hacer contacto.
Analicemos
el nombre: Ataque progresivo indirecto por partes para un mejor entendimineto:
ATAQUE:
Ataque significa moverse antes de que el oponente pueda defender. Es mientras
que el oponente esta moviendo su mano(o pierna) que debes cambiar la trayectoria.
Durante una fracción de segundo el brazo de tu adversario se esta moviendo en
la dirección equivocada y ese es el momento en que hacemos contacto. Recuerda
que si le das la oportunidad de hacer contacto con tu arma atacante, el oponente
será capaz de contraatacarte o incluso atrapar tu ataque. Es por eso que la
ultima parte del ataque debe ser realizada de una forma tan rápida que impida
todo intento de bloque por parte del adversario.
PROGRESIVO:
la progresión se utiliza para ganar distancia. La primera parte del movimiento
te tiene que acercar por lo menos a medio camino de la distancia entre tu
contrario. El movimiento progresa desde una línea de ataque hacia otra. El
movimiento debe ser súbito, economico y bien equilibrado. Sobre todo debe
cumplir con su objetivo, que es conseguir que el contrario realice su movimiento
defensivo.
INDIRECTO:
Significa para ganar tiempo. No esperamos al bloqueo para finalizar el ataque.
Conectamos con como el oponente
antes de que esto ocurra. Como consecuencia hay que sincronizar la velocidad de
nuestro ataque para que se adapte a las reacciones del contrario. De no ser así
te puedes encontrar con que tu ataque acaba en un lugar donde todavia existe una
barrera.
El
principal problema con que la gente se encuentra al intentar el PIA es que
desglosan la acción en dos movimientos separados. Pero lo cierto es que los dos
movimientos forman parte de una misma acción que “progresa”hacia el
contrincante. No existe la retracción del ataque. Si realizas dos movimientos
separados no tendrás el éxito deseado porque el oponente hará contacto con tu
primer movimiento anulando la posibilidad de seguir con tus segundas
intenciones.
El
PIA utiliza lo que denominamos como ritmo y medio, o lo que los músicos
denominarían “uno y”(o contratiempo) Para mejor entender el concepto, da
palmas con un ritmo fijo y cada vez que las manos se junten di en voz alta un
numero, cada vez que las manos se separan di en voz alta “y”. Por ejemplo:
uno y dos y tres y cuatro etc. En el ataque por combinación por ejemplo cada
ataque tiene lugar en los números. En PIA la primera parte del movimiento se
realiza en él número uno pero el ataque hace contacto en el “y”.
El
uso de la distancia aquí es nuevamente de suma importancia. Si empezamos
nuestro ataque demasiado lejos no conseguiremos el efecto deseado por parte del
oponente. Si estamos demasiado cerca seremos bloqueados antes de tener la
oportunidad de cambiar la línea de ataque.
El
PIA puede ser utilizado en los tres
niveles: Bajo medio alto y se puede combinar de:
Alto
a bajo
a bajo
Alto
a medio
a alto
Alto
a alto
Medio a bajo
Bajo
a alto
Medio a medio
Bajo
a medio
También
puede cambiar de la línea interior a la exterior y viceversa.
Para
ejecutar el PIA correctamente no solo debemos usar una sola continua acción
hacia el oponente sino que también debemos anticipar correctamente el tipo de
defensa o bloqueo que va a efectuar. Una de las maneras de averiguar esto es
mediante el uso de fintas. Otro método es utilizar SDA bien “cubiertos”
para ver como reacciona el adversario a nuestros movimientos.
Existen
varios métodos de entreno para desarrollar nuestro PIA. Uno es utilizar un
aparato que nos un ritmo determinado. El otro seria contar con la ayuda de un
compañero que fuese “recitando”uno y dos y tres y cuatro etc. Otro método
sería que practiques con el compañero y mantener el ritmo dentro de tu cabeza.
Empieza por SDA con un ritmo determinado y sin previo aviso realiza un PIA en el
contratiempo.
Algunos
ejemplos de PIA:
-Iniciamos
el ataque con una patada a los genitales y cuando él baja la mano para bloquear
soltamos un finger jab a los ojos.
-Iniciamos
el ataque con patada frontal y cuando él intenta bloquear cambiamos a patada
circular.
-Empezamos
con puno a las costillas y cuando intenta el bloqueo cambiamos a “back fist”
a la cara.
-Empezamos con jab y cuando intenta el bloqueo cambiamos a hook.
Algunas
veces a pesar de tu deslumbrante velocidad, técnica y sentido de la
oportunidad, resulta difícil llegar a tu adversario solamente con SDA o SAA.
Cuando esto ocurre es el momento de intentar otros métodos de ataque para
penetrar las defensas del oponente. Uno de esos métodos es el ataque por
combinación (ABC) . El ataque por combinación se define como una serie de dos
o más acciones de ataque, normalmente lanzadas a varios objetivos, que fluyen
de manera natural del uno al otro. El ataque por combinación se utiliza
principalmente para llevar al oponente a la posición deseada y crear una buena
apertura para el “golpe de gracia”. En ABC todos los movimientos pueden ser
ataques con la intención de hacer contacto, o pueden combinarse con fintas para
conseguir una reacción determinada del contrario, como bloqueos o otro
movimiento defensivo que cree una nueva apertura a nuestros golpes. Combinando
fintas y ataques los ABC de tres movimientos más comunes son:
1)
golpe-golpe-golpe
2)golpe-finta-golpe
3)finta-golpe-golpe
4)finta-finta-golpe
Una
combinación de tres fintas no puede ser incluida pues no se consideraría
ataque. La idea principal del ABC es que sin importar cuales sean tus armas o
cuantos movimientos utilices, hay que acabar la combinación con un claro ataque
a una línea que este abierta.
Otro
de los factores importantes para lanzar un exitoso ABC es variar el ritmo. El
ritmo se varia al acelerar o ralentizar uno o varios de los movimientos. Tomemos
como ejemplo una combinación de tres movimientos, las posibles combinaciones
serian:
1)
rápido-rápido-rápido.
2)rápido-lento-rápido
3)rápido-rápido-lento
4)lento-rápido-rápido
5)lento-lento-lento
6)rápido-lento-lento
7)lento-rápido-lento
8)lento-lento-rápido
Aunque
es preferible no acabar la combinación con un movimiento lento para no ser
vulnerable al contraataque. Los mismos principios básicos que discutimos para
los SDA son aplicables para el ABC. Incluyendo un buen equilibrio corporal,
eliminar todo movimiento innecesario, y mantenerse bien cubierto. En adición
existen ciertas consideraciones relacionadas con la combinación de movimientos
que hay que tener en cuenta a la hora de realizar el ABC:
A)
Economía de movimiento. Usa movimientos que no se desvíen demasiado de tu
posición de guardia, de manera que se pueda fluir de uno a otro y estar bien
cubierto en todo momento en caso de contraataque. Por ejemplo desde la posición
de guardia el jab o la patada frontal no se desvíen demasiado, sin embargo una
patada en giro va a crear muchas mas oportunidades para el contrario y es más
difícil de encadenar con otras técnicas.
B)
Lógica combinación. Hay que combinar nuestros ataques de una manera lógica y
conveniente, intentando que las transiciones sean lo más suaves y fluidas
posibles, sin que existan espacios “muertos” durante los cuales el oponente
tenga tiempo de escapar o responder. Por ejemplo, una patada lateral a la
rodilla, seguida de un back fist a la cara y complementada con un puño a los
genitales con la mano contraria fluyen bastante bien. Por el contrario si
pasamos de la patada al golpe a la zona baja directamente existe un momento
durante el cual el contrario tiene la oportunidad de respirar y además el
tiempo entre golpes se incrementa debido a que la distancia entre objetivos es
mayor. Hagan ustedes mismos la prueba.
Consideraciones
del tipo: tamaño del oponente y
distancia entre los dos, son importantes a la hora de elegir las combinaciones a
utilizar. Por ejemplo elegiremos una combinación larga y penetrante si nos
encontramos lejos del oponente, o una corta rápida y contundente si nos
encontramos en distancia corta. Finalmente para la defensa personal en la que el
factor sorpresa es decisivo, hay que entrenar los ABC desde cualquier posición
y en cualquier momento dado.
Quizá
él más característico método de ataque del JKD. En una de las más
memorables escenas de la película “Enter the dragón” ( titulada Operación
Dragón en español), Bruce Lee se enfrenta a Bob Wall. Los dos hombres se
acercan y tocan el dorso de sus manos. En menos de una fracción de segundo
Bruce atrapa la mano de Bob y le “suelta” un tremendo back fist a la cara.
El sorprendido Bob se posiciona de nuevo y recibe la misma técnica. Una tercera
vez los dos hombres se sitúan en la posición de guardia, Lee intenta la misma
técnica y esta vez el atrape es bloqueado, alo que Bruce responde con otro
atrape y acaba conectando con el back fist igualmente. Aunque la ilustración no
deja de ser una coreografía cinematográfica, representa un buen ejemplo de lo
que es el HIA. El ataque por inmovilización de mano es una acción que
momentaneamente atrapa o inmoviliza uno o los dos brazos del contrario, (o las
piernas) permitiendonos golpear claramente en una área que queda descubierta
por nuestro atrape. También podemos utilizar el HIA como finta para forzar al
contrario a realizar un movimiento determinado o colocar sus brazos en una
posición favorable para atraparlos nuevamente. Asimismo el HIA es el perfecto
vehículo para llevarnos hasta la distancia de “Grapling” o lucha cuerpo a
cuerpo. También conocido como “trapping hands” o manos que atrapan, el
linaje del HIA es facilmente trazable hasta el primer estilo que Bruce Lee
estudio, El Wing Chun. De todas formas aunque el HIA puede estar basado en el
Wing Chun, Bruce Lee desarrollo y perfecciono su HIA hasta tal punto que en mas
de una ocasión dijo a sus alumnos que no tenía nada que ver ya con el Win
Chun. De hecho el antes y el despues, así como la manera de realizar el HIA
difieren bastante de como los realizaría un hombre del Win Chun.
El
HIA te permite posicionar los brazos de tu oponente allí donde tu quieres, y le
fuerza a darte una reacción que trabaja en su propia contra. Quizá no es esa
su intención, pero no le queda otra opción, si no lo hace es golpeado. Hay que
añadir a todo esto que al atrapar las manos de alguien que no esta acostumbrado
le creara un gran sentido de confusión y la mayoría de las veces el oponente
se “congelara” durante unos segundos lo cual es tiempo mas que necesario
para acabar el ataque de la manera que creamos más conveniente. Recuerda que en
una pelea no hay tiempo para pensar, cualquier pausa significa ser golpeado.
El
HIA es perfecto contra alguien que esta acostumbrado a golpear y retroceder o a
bloquear y contraatacar. Imagina la sorpresa del karateka que tras bloquear tu
primer ataque ve su brazo atrapado y antes de que pueda darse cuenta de lo que
esta sucediendo, recibe una lluvia de puñetazos por la línea central. O el
boxeador que encuentra su brazo atrapado y tirado hacia delante
desequilibrandolo y recibiendo un puño en su cara al mismo tiempo, antes de que
pueda recuperarse. Asimismo al atrapar las manos de tu oponente se reduce el
riesgo a que pueda realizar un golpe de arresto contra tu ataque.
Mi
maestro Dan Inosanto describe lo que era practicar HIA con Bruce Lee así”:
era como estar dento de una lavadora durante el centrifugado. Constantemente
empujado de un lado al otro al mismo tiempo que sacudido, y recibiendo puñetazos
de mientras hasta en el carnet de identidad.”. Uno de los principales
objetivos del HIA es hacer contacto con alguna parte del cuerpo del adversario,
para poder controlarlo.
Básicamente
el contacto se puede realizar de dos modos. Ofensivamente, o como resultado de
mi ataque. O defensivamente, como respuesta a su ataque. Sin importar quien
empezó el ataque existen solo cinco posiciones básicas en las que podemos
encontrarnos una vez que los dos brazos colisionan.
1)
Tus dos brazos por fuera de los suyos(izda. o derecha)
2)
Uno de tus brazos por fuera y el otro por dentro. (también izquierda o derecha)
3)Tus
dos brazos por dentro de los suyos.
Practicando
las cinco diferentes posibilidades y entrenándote a responder rápidamente
desde donde te encuentres en un momento dado, te ayudara a atrapar los brazos de
tu oponente en cualquier momento que desees.
Al
utilizar el HIA tus movimientos deben ser precisos y compactos manteniendo una
presión constante para impedir que el oponente pueda escapar al atrape. Aseguráte
también que todas las líneas están cubiertas y que el atrape es seguido y
complementado con golpes. Además de golpes hay que ser capaz de encadenar con
luxaciones, proyecciones y otros medios de control o ataque.
Es
de capital importancia que el HIA se entrene a la saciedad hasta que se
convierta en inconsciente. Hay que mantenerlo “vivo” y entrenarlo de manera
combativa y realista si se quiere utilizar de manera efectiva en una confrontación
real. Conocer unas cuantas técnicas o haber estudiado algo de trapping hands en
un cursillo no será suficiente. Hay que añadirlo en tus sesiones de
“sparring” o combate libre siempre que se pueda. El HIA es una de las
mejores armas si se entrena adecuadamente, y resulta especialmente útil contra
la gran mayoría de oponentes que no están acostumbrados. A propósito esa es
la idea principal de Bruce Lee en investigar otras artes y estilos. Su intención
no era aprender miles de técnicas nuevas ni llegar a ser cinturón negro en
varios estilos. Simplemente quería saber y entender como luchan los diferentes
practicantes de diferentes estilos para no ser sorprendido en situaciones o con
técnicas a las que no supiese como reaccionar y al mismo tiempo ser capaz de
utilizar esas técnicas desconocidas a su favor contra sus adversarios. El
ejemplo mas claro lo tenemos en el UFC? ¿Que
paso con los luchadores que no estaban acostumbrados a luchar en el suelo porque
nunca se habían preocupado de entrenar ese aspecto?
De la misma forma los luchadores de Full Conctact en el pasado se vieron
superados por los de Thai Boxing por desconocer sus métodos de entreno y de
combate Podríamos seguir con
innumerables ejemplos pero todos se limitan a lo mismo: Contra más completo sea
uno y contra mas metodos “entienda”(es imposible dominarlos todos)menos
posibilidades tendra de ser sorprendido y por consiguiente derrotado. No
olvidemos que en un encuentro real esta en juego algo mas que el orgullo de tu
escuela.
El
HIA es él más difícil de los métodos de explicar por escrito, por lo que nos
limitaremos a incluir una serie técnica con motivos simplemente ilustrativos.
La UNICA manera de aprender es a través de un instructor cualificado pues es
necesario “sentir” la energía del HIA. Ni siquiera el video puede darnos
una idea adecuada si no hemos sentido primero en nuestras carnes como se
realiza.
A
veces traducido como ataque por inducción, el ABD es el ataque que se inicia
despues de haber invitado al oponente a lanzar su propio ataque al dejar abierta
intencionadamente una de las líneas de nuestra defensa, o al realizar
movimientos que sabemos de antemano que va a tratar de contrarrestar. El ABD
puede hacer uso combinado de los anteriores métodos de ataque. Lo más
importante del ABD es entender que necesita de atributos superiores para hacerlo
funcional. Me atrevería a decir que el ABD era el ataque preferido de Bruce
Lee. Al menos así lo relata mi maestro Dan Inosanto: “Bruce solía bajar la
mano adelantada y provocar tu ataque. Antes de que te dieras cuenta te había
goleado antes de que pudieras llegar a lanzar tu ataque. !Era así de rápido!!.”.
Pero no todos los humanos somos así de rápidos, es por eso que mi maestro no
recomienda estrategias, en cambio enseña ABD de manera más conservadora, sin
exponerse tanto. El punto que trato de exponer aquí, es que se requiere de
superior velocidad, timming y sentido de la anticipación y de juzgar al
adversario para realizar un exitoso ABD. De lo contrario te puedes encontrar con
que el adversario toma ventaja de la abertura que le diste y te golpea antes de
que puedas hacer nada. Hay sin embargo varios factores tácticos que te enseñaran
a hacer tu ABD más efectivo:
El
ABD se utiliza a menudo cuando los intentos de fintas no han provocado ninguna
reacción en el oponente experimentado.
Es
mejor, dentro de lo posible, provocar al adversario para que tome un paso hacia
delante con su ataque. Al hacer esto conseguimos estar seguros de lo que va a
hacer y le resultara mucho más difícil cambiar su dirección o reaccionar en
medio de su movimiento pues ya tiene una cierta inercia hacia delante.
Las
tres principales maneras de realizar el ABD son:
1)
Por exposición
2)
Por Imposición
3)
Por finta
La
primera es en la que nos exponemos abriendo una puerta a su ataque. También es
la más peligrosa y que requiere de mas atributos pues simplemente estamos a la
espera de su ataque y si él es más rápido que nosotros tendremos dificultades
en nuestro ataque.
La
segunda se realiza al forzar al contrario a lanzar su ataque porque nos
acercamos demasiado o al atrapar una de sus manos y ofrecer blanco al mismo
tiempo, o cualquier otro medio que siendo nuestra iniciativa forzara la
respuesta del oponente. La básica diferencia es que este segundo medio es mucho
más activo que el anterior en donde la iniciativa esta de nuestro lado, así
como el factor sorpresa.
La
tercera forma es realizando fintas que provocaran su ataque. La finta debe
forzar un tipo de ataque que sea conocido por nosotros de antemano.
La
mayor ventaja del ABD es que nos permite añadir potencia extra a nuestros
golpes al tomar prestada la inercia(o “L” en física, cantidad de
movimiento) de su ataque al encontrarse con la del nuestro. Las dos fuerzas se
suman al encontrarse haciendo que nuestros golpes ganen tremendamente en
potencia. Este es uno de los secretos de Bruce Lee, el hombre pesaba unos
sesenta kilos, pero tenia la potencia de Mike Tyson. Otros de los secretos para
aumentar la pegada son perfecto timming, buen equilibrio corporal, técnica
perfecta y poder mental.
Antes
de lanzar el ABD es necesario estudiar los lados fuertes del adversario y sus
defectos, tomando ventaja de los ultimos y permaneciendo apartados de los
primeros.
Como
con el resto de los ataques, contra mas complicado sea ,menos oportunidades de
exito tendremos y mas fácil sera para el contrario de contrarrestar.
Contra
un adversario fuerte utilizaremos el ABD combinado con una serie de pasos
atras.Contra un adversario que duda en sus ataques lo combinaremos con avances.
Especial
precaución debe prestarse a no abusar del ABD. Si caemos en ese vicio, el
oponente lanzará un golpe de arresto a nuestro ataque en vez del ataque que
esperabamos. Así pues al empezar nuestro ABD utilizaremos gran economía de
movimiento y nunca abriremos las líneas mas de lo estrictamente necesario para
provocar la reacción del adversario. Intentamos siempre reducir al máximo el
periodo de vulnerabilidad.
Una
vez provocado el ataque del contrario existen tres formas básicas de tratarlo:
1)
Evitar el golpe esquivando
2)
Parándolo
3)
bloqueando
En
el primero no existe contacto entre el arma de tu oponente con ninguna parte de
tu cuerpo. En el segundo se para el golpe redirigiendolo o cambiando su
trayectoria hacia donde es útil para nuestro ataque. En el tercero simplemente
se absorbe la energía de su ataque con una parte de nuestro cuerpo que esta
preparado para ello y de esta manera nuestro ataque resulta más potente.
Obviamente el primero es el preferible, aunque es necesario entrenarlos todos
pues existe un momento y un lugar para cada tecnica. Existen numerosas técnicas
a realizar, pero para cada una de las ocasiones en particular solo una es la más
efectiva. La acción debe ser instantánea y cuando existen demasiadas opciones
esto resulta extremadamente difícil. Es por eso que hay que decidir de antemano
cual es la mejor acción para ti en cada momento y entrenar solamente las que
decidas como mejores. El entreno condicionado en esa dirección será la clave
del éxito de tus ABD. A la hora de decidir cual es la mejor técnica en cada
momento es conveniente considerar los siguientes elementos:
A)
El ataque que realiza el oponente
B)
La manera de evitar el ataque
C)
La contra a realizar
El
ataque que vamos a crear debe ser conocido de antemano. Debemos inducir al
contrario con métodos que invariablemente provoque la misma reacción una y
otra vez, simplicidad es la clave.
Para
evitar su ataque debemos decidir si vamos a utilizar ambas manos o solo una o
mano y pierna etc. Bloquear,
escudar, atrapar y parar dejan solo una mano libre. Esquiva exterior, paso
lateral, flexión de rodillas y movimientos del tipo “bob and weave” nos
permiten usar las dos manos.
La
contra a utilizar depende del método usado para evitar su ataque así como del
tipo de ataque del contrario. Primero asegurate que el oponente se ha
“lanzado” completamente al ataque y que esta en ese momento desequilibrado.
Segundo elige una técnica que se adapte armoniosamente a la suya. Tercero
coordina todo tu poder contra su debilidad.
Algunos
ejemplos lógicos de ABD son:
ataque
contra
jab
---------------------------- esquiva exterior mas
jab
hook
------------------------- bloquea y contra de jab
simultanea
cross--------------------------bob weave con hook al
cuerpo
Nos
hemos extendido unpoco más en este método pues es el mas difícil de ejecutar
y se puede explicar sobre papel.
Conclusión:
Estos
son los cinco métodos de ataque según Bruce Lee. Experimenta con ellos y
diviertete.Recuerda que aunque funcionaron para el ,puede que no funcionen para
ti,(especialmente si no los practicas correctamente). Pero sin duda alguna si
los practicas y entiendes no serás sorprendido por alguien que los intenta
utilizar contra ti.
Nota: Cualquier técnica de ataque de la forma de lucha o Ju Jitsu se incluye en el HIA.Bruce en su día ya incluyo varias técnicas de lucha en su JKD.Cuando todo el mundo estaba concentrado solamente en las artes de golpeo, Bruce ya había incluido mas de trenta diferentes técnicas en su curriculum oficial, mas otras muchas que no enseño en la escuela del Chinatown pero que si práctico personalmente y enseñó a sus alumnos particulares como Dan Inosanto.